Embedded Files
Ich praktiziere Hatha und Hatha Flow Yoga.
Hatha bedeutet: "Ha" - Sonne (hitzig, männlich) und "tha" - Mond (kühl, weiblich), die symbolisch für die Polaritäten von männlich und weiblich, Aktivität und Ruhe, links und rechts, Tag und Nacht, Geben und Empfangen stehen. Hatha Yoga zielt darauf ab, diese Polaritäten zu harmonisieren, damit der Geist still und klar werden kann.
Hatha Flow ist eine fließendere Form des Hatha Yoga. Dieser Yogastiel zeichnet sich durch seine Harmonie und den reibungslosen Ablauf der Asanas aus. Jede Aktion erfolgt nacheinander und ist mit der Atmung koordiniert.
Die 5 Grundelemente des Hatha Yoga:
Asanas (Körperhaltung)
Pranayama (Atemtechniken)
Dhyana (Meditation)
Savasana (Tiefenentspannung)
Ernährung und bewusste Lebensführung
Yoga ist eine Wohltat für Deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit!
Montag
Frauen - Yoga
18.00 - 19.15
19.45 - 21.00
Dienstag
Frauen/Männer - Yoga
Frauen 16.15 - 17.30
Männer 18.00 - 19.15
Mittwoch
Frauen - Yoga
noch offen
18-00 - 19.15
Donnerstag
Frauen/Männer - Yoga
Frauen 16.45 - 18.00
Männer 18.30 - 19.45
Yoga-Kurse für Senioren
Montag 10.30 - 11.45
Mittwoch 10.30 - 11.45
Yoga-Kurs 80,00 € (beinhaltet 5 Wochen je 1 h 15 min.)
Ich habe keine Krankenkassenerstattung. Aber wenn Du treuer Kunde bist, dann erhältst Du am Ende des Jahres auf einen Kurs 80% Rabatt von mir.
ab September biete ich Yoga-Kurse für Männer an!!!
ab September biete ich Yoga-Kurse für Männer an!!!
Hier findest du mich
Page updated
Google Sites
Report abuse